Cozinhar não precisa ser um desafio reservado apenas para ocasiões especiais, pode ser parte prazerosa da vida cotidiana que lhe permite viver melhor e ter mais energia.
O que comemos torna-se parte de nós e nos traz vitalidade.
Assim, faça com que sua cozinha seja um espaço de lazer onde você relaxa, faz novas experiências e se diverte preparando refeições saudáveis.
Para te ajudar, aqui você encontrará uma seleção de receitas saudáveis, práticas e sofisticadas.O que comemos torna-se parte de nós e nos liga a vitalidade da vida. Divirta-se!!
|
|
Alho Poró Assado Light |
|
|
Ingredientes
380 g /2 alho-poró 250 ml de caldo de legumes 0% de gordura (se for usar cubo, dissolva apenas 1/2)
|
|
Leia mais...
|
|
Salada de cuscuz marroquino com tomate, alcaparras e rúcula |
|
|
Ingredientes
1 xícara (chá) de cuscuz marroquino 1 1/2 xícara (chá) de caldo de legumes 0% de gordura 2 tomates
|
|
Leia mais...
|
|
Creme de Abóbora com Cottage |
|
|
Experimente essa deliciosa receita saudável, saborosa e de baixa caloria.
|
|
Leia mais...
|
|
|
Namorado com Ervas |
|
|
ngredientes:
1 namorado limpo 2 xícaras (chá) de ervas frescas picadas (salsinha, manjericão e sálvia) 1/4 xícara (chá) de margarina light
|
|
Leia mais...
|
|
Badejo ao pesto de sementes de maracujá |
|
|
Ingredientes: 4 postas médias de badejo (cerca de 600 g no total) 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo sementes de 3 maracujás médios
|
|
Leia mais...
|
|
Berinjela à Parmegiana Light |
|
|
Deliciosa receita light, nutritiva e saborosa!
|
|
Leia mais...
|
|
|
|
|
|
|
Página 2 de 6 |