Sex, 10 de Setembro de 2010
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Receitas Saudáveis

Cozinhar não precisa ser um desafio reservado apenas para ocasiões
especiais, pode ser parte prazerosa da vida cotidiana que lhe
permite viver melhor e ter mais energia.


O que comemos torna-se parte de nós e nos traz vitalidade.

Assim, faça com que sua cozinha seja um espaço de lazer onde você relaxa, faz novas experiências e se diverte preparando refeições saudáveis.

Para te ajudar, aqui você encontrará uma seleção de receitas saudáveis, práticas e sofisticadas.O que comemos torna-se parte de nós e nos liga a vitalidade da vida. 
 
                                                                                                                                                        Divirta-se!!



Alho Poró Assado Light E-mail

Ingredientes

380 g /2 alho-poró
250 ml de caldo de legumes 0% de gordura (se for usar cubo, dissolva apenas 1/2)

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Salada de cuscuz marroquino com tomate, alcaparras e rúcula E-mail

Ingredientes

1 xícara (chá) de cuscuz marroquino
1 1/2 xícara (chá) de caldo de legumes 0% de gordura
2 tomates

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Creme de Abóbora com Cottage E-mail

sopaExperimente essa deliciosa receita saudável, saborosa e de baixa caloria. 

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Namorado com Ervas E-mail

ngredientes:

1 namorado limpo
2 xícaras (chá) de ervas frescas picadas (salsinha, manjericão e sálvia)
1/4 xícara (chá) de margarina light

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Badejo ao pesto de sementes de maracujá E-mail

BadejoIngredientes:
4 postas médias de badejo (cerca de 600 g no total)
1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
sementes de 3 maracujás médios

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Berinjela à Parmegiana Light E-mail

berinjelaDeliciosa receita light, nutritiva e saborosa!

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