Sex, 10 de Setembro de 2010
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Receitas Saudáveis

Cozinhar não precisa ser um desafio reservado apenas para ocasiões
especiais, pode ser parte prazerosa da vida cotidiana que lhe
permite viver melhor e ter mais energia.


O que comemos torna-se parte de nós e nos traz vitalidade.

Assim, faça com que sua cozinha seja um espaço de lazer onde você relaxa, faz novas experiências e se diverte preparando refeições saudáveis.

Para te ajudar, aqui você encontrará uma seleção de receitas saudáveis, práticas e sofisticadas.O que comemos torna-se parte de nós e nos liga a vitalidade da vida. 
 
                                                                                                                                                        Divirta-se!!



Risoto de Cogumelos E-mail

Receita sofisticada e saudável! Excelente para um jantar a dois sem sair da dieta!

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Sopa Cremosa de Alho Poró e Cottage E-mail

Ingredientes:

2 alhos-porós
1 cebola média ralada

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Torta de Chocolate Light E-mail

Ingredientes

Massa:
160 g / 1 pacote de torrada, de glúten
2 colheres (sopa) de margarina light

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Bolo de Banana E-mail

Ingredientes:
5 colheres de sopa de farinha de trigo
½ colher de sopa de fermento em pó
5 colheres de sopa de adoçante em pó

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Quiche de Espinafre e Peito de Peru E-mail

Ingredientes

Massa:
80 g de biscoito salgado light esfarelado
150 g de cebola ralada

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Creme de Papaya Light E-mail

Ingredientes:

2 mamões papaya maduros
2 copos de iogurte natural desnatado (400g)

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