A Nutriessencial

A melhor maneira de falar sobre a Nutriessencial, é falando sobre importância de uma alimentação saudável!

Diariamente estamos renovando diversas substâncias e estruturas do corpo, as células da pele, os fios de cabelo, as enzimas digestivas, a saliva, as células do intestino, o sangue. E para que haja esta renovação é fundamental a entrada de nutrientes proveniente da alimentação. Se estou descontente com a minha pele, e os meus cabelos estão quebradiços e sem vida, isso é um problema de saúde. 

– Se toda a vez que saio do banho, me deprimo ao pensar que apenas a calça preta fica bem, isso é um problema de saúde. 

– Se passo durante 15 dias no mês irritada e compulsiva isso é um problema de saúde. 

– Se meu sono é interrompido muitas vezes pelo ronco é um problema de saúde. 

Dar o combustível correto para que o organismo funcione da sua melhor forma. O organismo em desequilíbrio, é como um equipamento sem a manutenção necessária, estes podem ser retratados através de:

  • dor de cabeça, falhas de memória e dificuldade de concentração;
  • ansiedade, irritação, alteração de humor e compulsão alimentar por carboidratos;
  • queda de cabelo, unhas fracas, rugas, celulite e flacidez;
  • falta de energia e motivação, cansaço constante e depressão;
  • retenção de líquidos, problemas circulatórios e varizes;
  • alergias, candidíase ou cistite de repetição, baixa imunidade;
  • constipação, gases, estufamento ou diarréia;
  • dores articulares, gastrite, azia;
  • sobrepeso ou obesidade, dificuldades em ganhar massa magra ou perder gordura;
  • doenças como câncer, hipercolesterolemia, esteatose hepática, doença celíaca, diabetes, hipotireoidismo, intolerância à lactose, alergias alimentares, entre outros.

Outro detalhe importante, o  TEMPO. Nossos órgãos não são eternos e não são peças que possam ser substituídas. Nunca pensamos em nossos órgãos individualmente, pensamos na morte como a falência da máquina, mas e os órgãos que mantém esta máquina funcionando, quanto tempo durarão sendo desgastados por maus hábitos?

É preciso pensar em uma maneira de se alimentar para viver mais e melhor. Para que isso se torne realidade precisamos adotar novos hábitos e incluir fontes de nutrientes em nosso dia a dia.