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Nutrientes para garantir o bronzeado nesse verão. |
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A proteção da pele para o verão deve ser feita de maneira externa (protetor solar e de maneira interna, fornecendo nutrientes adequados para o organismo para aumentar a defesa antioxidante e para garantir uma boa nutrição e regeneração da pele que é prejudicada pelos raios solares.
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Chá |
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O chá é uma bebida milenar conhecida mundialmente, consumida há cerca de 5 mil anos, e muito apreciada pelo seu sabor suave e aroma agradável. O chá pode ser preparado através da infusão de folhas, de flores, ou das raízes de plantas.
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Por que sentimos mais fome no frio? |
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Você já reparou que quando as temperaturas começam a baixar, parece que a fome só aumenta?! Mas por que será que isso acontece?! Com a temperatura do ambiente mais fria, o corpo precisa trabalhar um pouco mais para produzir calor e manter a temperatura interna por volta dos 37º C.
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Você conhece a Pholia Negra? |
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A Pholia Negra é o extrato da planta Ilex paraguariensis, originária da região subtropical da América do Sul, presente na região sul do Brasil, norte da Argentina, Paraguai e Uruguai. Popularmente, é conhecida como erva-mate, e habitualmente consumida na forma de chás (quente ou frio), como chimarrão ou tereré.
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Conheça mais sobre hipotireoidismo |
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A tireóide é uma glândula endócrina localizada na região anterior do pescoço, que tem papel fundamental na regulação do metabolismo corporal. Quando a sua função está comprometida, ocorre uma queda na produção dos hormônios tireoidianos T3 e T4, condição que é conhecida como hipotireoidismo. O hipotireoidismo é o distúrbio mais comum da tireóide, que afeta homens e mulheres de todas as idades.
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Prepare o corpo para o verão |
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O verão está chegando, e com ele nosso corpo começa a ficar mais em evidência. Seja na praia, na piscina ou no clube, queremos estar em forma para curtir a estação mais esperada do ano. Se ainda faltam alguns quilinhos para chegar no peso desejado, não se desespere! Selecionamos algumas dicas que podem ajudar a preparar seu corpo para o verão:
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