Uma alimentação saudável sempre vem com sua base, que nada mais é que verduras e legumes!

Um plano alimentar individualizado, sempre envolve a comida de verdade o que envolve verduras, legumes, frutas, fontes de gorduras boas como castanhas, sementes, óleos naturais, carnes, ovos, frango, peixe, carne suína.

Dentro desses grupos de alimentos, são escolhidos e adaptados alimentos para cada paciente de acordo com seus objetivos, hábitos, costumes, paladar, religião, rotina diária.

A comida de verdade, envolve os alimentos mais naturais possível, tentando excluir os industrializados sem radicalismo.