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Considerada uma das principais fontes de amido da dieta, a banana também se destaca pela presença de minerais, principalmente, potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio, além de outros em menor proporção como ferro, manganês, iodo, cobre, alumínio e zinco. Dentre as vitaminas, as que se destacam são: A, C e do complexo B.
A Biomassa é extraída por meio do cozimento e processamento da banana verde, com tecnologia especifica e aproveitamento integral da fruta casca e polpa, podendo ser aplicado em vários produtos alimentícios, beneficiando a digestão, melhorando a nutrição, atingindo todas as faixas etárias, desde crianças até pessoas da terceira idade, pois ela é um amido resistente, rica em fibras, contém sais e minerais, potássio e é excelente fonte de energia.
Muito utilizada na alimentação de milhões de pessoas, atualmente, a banana verde tem adquirido caráter de alimento funcional. Um Alimento Funcional é aquele capaz de alterar uma ou mais funções do organismo agindo de forma benéfica sobre a saúde.
A banana verde concentra em sua casca e poupa uma substância chamada de amido resistente, que quando a fruta amadurece se transforma em açúcar.
O amido resistente não é digerido pelo organismo e, chega intacto ao intestino onde é fermentado pelas bactérias do intestino grosso produzindo ácido graxos de cadeia curta (AGCC). Estas substâncias são de fundamental importância para o pleno funcionamento do organismo e prevenção de diversas doenças crônicas como: câncer, diabetes, doenças coronarianas, obesidade, além de contribuir para a redução do colesterol sérico e LDL-colesterol (colesterol ruim).
Nhoque de banana verde
Ingredientes 18 bananas nanicas verdes 1 batata grande Sal e pimenta-do-reino a gosto ½ xíc. (chá) de queijo parmesão ralado 1 col. (sopa) de manjericão picado 2 xíc. (chá) de farinha de trigo
Modo de preparo Cozinhe as bananas e a batata com água por 30 minutos ou até ficarem macias. Descasque-as e, ainda quente, passe-as no espremedor. Acrescente o sal, a pimenta e o manjericão. Deixe esfriar. Junte a farinha e misture bem. Faça rolinhos com a massa e corte em pedaços de 1,5 centímetros. Ferva 4 litros de água e cozinhe os nhoques até subirem à superfície. Retire rapidamente com uma escumadeira. Escorra e sirva com molho de tomate.
Rende: 8 porções Calorias por porção: 330
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